お仕立て米が買えるお米屋

お米ひろば お仕立て米 野口米店

日本一のお米を組み合わせ自分だけの究極のお仕立て米を作る!

日本一のお米、名人のお米、こだわりのお米、全国の銘柄米を販売しております。

食前の"梅干し"で驚くべきダイエット効果が!?

ナイナイアンサーで紹介されたことで、ネットで話題になっている〝梅干しダイエット〟はご存知ですか? 食事制限なしで、食前に梅干しを食べるだけでダイエットになるということです。そんな、梅干しダイエットについて詳しくご紹介!!

梅干しの効果

梅干しに含まれている〝バニリン〟という成分には、肥満予防に効果があります。このバニリンは、人が口にする食材では、唯一梅干しだけなんです。
梅干しにより摂取されたバニリンは、小腸で吸収され体の脂肪細胞を刺激します。それにより、脂肪が燃焼されることで、体重が減るんです!

一手間で効果倍増!?

一手間加えるだけで、バニリンが20%アップする方法があるんです!それは、電子レンジで1分チンするだけ♪ 梅干しの中には、バニリンの他にバニリンによく似たバニリングルコシドが含まれています。このバニリングルコシドは、加熱することによりバニリンに変化するんです。
冷えたら元に戻るの?と思いきや、変化したバニリンは冷えてもそのまま!なので、レンジでチンした後、タッパーに入れて冷蔵庫で保存すればすぐに食べられるんです♡

1日3個まで

梅干しには沢山の塩分が。なので、梅干しを食べる量は1日3個まで! 沢山食べれば効果があると思いがちですが、逆に塩分取り過ぎで体に悪影響!!

梅干しには、脂肪燃焼効果以外にも、便秘・肩こり・腰痛・代謝アップなどの嬉しい効果が沢山!!
どんなダイエットを試しても、続かなかったり、効果がなかった。。そんな方は、是非試してみて下さい梅干ご飯.jpg