お仕立て米が買えるお米屋

お米ひろば お仕立て米 野口米店

日本一のお米を組み合わせ自分だけの究極のお仕立て米を作る!

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白米に◯◯を乗せるだけで「脂肪がつきにくくなる」

白米


日本人にとって馴染み深い「白米」は、糖質を多く含むためダイエットの大敵とされています。急激に血糖値が上昇すると、体は血液中の余分な糖質を脂肪に変えて蓄えようとします。
血糖値の上昇度をGI値といいますが、白米のGI値を100とした時、白米に「納豆を乗せる」だけでGI値が68にまで下がることがわかっています。
普通に食べるよりも、脂肪の吸収を抑え太りにくくすることができる「納豆」。1日1パックを目安に継続して食べることにより、ダイエットの他にも美肌や腸内環境改善、女性ホルモンを整えるなどといった嬉しい効果も期待できます。